元・デブ
今年に入って増え続けた体重は
６６キロから７４キロへ
いつもの悪い癖
トレーニングすれば２時間で４キロ分の水分を落とせる
ってのもあるんだけど（でもそれはすぐ戻る）
体重が増えても
「水分が溜まってるだけだからしょうがない、すぐ落ちる」
と思い込む傾向がある
３０年前もそうだった
中学２年生で体重は１００キロを超え
しかし体重計のその数字を見てもそんなに太っているとは思わなかった
全くってわけではないけど、「少し太ってる」程度の認識だった
１００キロもあるのに
少しって、、
大抵のデブは自分がどの程度のデブか
自分の体型をしっかり把握していない
もしくは、解っていても認めない
鏡の前に立って自分の体を眺め
お腹を凹ませたりクネらせてみたり
それを見て「うん、今日はいっぱい食べたしね、、大丈夫、ダイエットすれば大丈夫」って、、
だからデブなんだって
大丈夫じゃないって
痩せるの超大変
ということをいまいち理解していない
そしてなぜか、お腹しか見ない
デブはのんき
自分の場合、体重だけでなく勘違い度もヘビー級でして、、
デブのくせに PARCO に行って３０インチのスリムタイプのジーパンを試着してみた時のこと
膝上までしか入らないそのスリムなジーパンを無理やり履きあげようとしている
狭い試着室の中で見た惨めな自分の姿
その時やっと気づいたのです
俺、デブ？！
と、、
それからダイエットを始め
１年半かけて３４キロ体重を落とし１００キロから６６キロへ（身長177cm）
てなわけで
自分は『元、デブ』なわけで
今からでも体重１００キロまでは余裕で太れる
そんなポテンシャルを持ち合わせているわけでして、、
日々湧き上がる無限大な食欲と戦っているのです
だから
油断するとすぐ太る
2017年ももうすぐ折り返し
今になってやっと『太った』と
一時的なものではなく完全に『太った』と、、
認めた次第です
とはいえ痩せるコツみたいなものは一応理解している、はず
なのでやる気になればなんとかなる、はずなのです
ポイントは
睡眠 と 食べる時間帯
この二つに尽きる
炭水化物がよくないとかいろいろあるけど
そんなことより結局は食べた量
そして食べたものをしっかりエネルギーとして消費する
それをコントロールするのが大事なわけです
というわけで
今月から始めた朝活が
ダイエットにも効いている
あと、また走り始めたってのもある
近所の公園を最低週三日
一日６キロから１０キロくらい
１キロ 6分くらいのペースでのんびり気持ち良い程度に
なんて生活がいつまで続くのか
本当は、
大きめなサラダボールいっぱいに盛り付けたカルボナーラを
啜るように食べ、何回も何回もおかわりしたい
そんな妄想との葛藤
あと、わんこそばみたいにプリンを飲み尽くしたい
就寝前に口いっぱい頬張ったクッキーを目覚めと共に噛みしめたい
そんな妄想
あゝ
いやだ
今月からダイエットをはじめて
７４キロ→６９キロ
でも、自分のベスト体重は６６キロ
でもでも、、目標は５８.９７キロ（スーパーフェザー級）なの
まだまださ
まだまだ
続・朝活
意外と続いている
朝の活動
略して 朝活
いい調子
良い
調子いい
すごく良い
っていうか調子良すぎ
と、いうのも
徐々に目覚めが早くなってきている
毎日 am6:00 には起きよう！って決めたんだけど
昨日 pm23:30 床について
今朝 am3:00 起床
現在 am10:00 すでに眠い
このまま早起きし続けると夜起きて昼寝る生活に戻ってしまうかも笑
まあ いいや
それはそうと昨日イワシ料理を作った
って言ってもイワシに薄力粉振ってパン粉をまぶしてマーガリンで炒めただけなんだけど
まあまあうまかったんだけど、、
その、
その
パン粉が
賞味期限切れ
まあいっか
調子いいし
ってことでそのまま料理に使ったんだけど
半日経って今の所
なんともない
牛乳飲むとすぐお腹痛くなるのに
賞味期限が一年半過ぎたパン粉を使った料理を食べてもなんともない
まあいっか
そんなもんさ
まあ
いいさ
あゝ
眠い
朝活
というわけで
まずは頭の準備体操
アニメーション
4分ほどの映像作るのに
凡そ2880枚
そんなに書けるのか、、
そして、自分で、
自分一人で作れるのか
分からない
全く初めての事だし
不安、、
ていうか作り方もまだよく分かってない
いや
分かってなくはない
フォトショで書いてプレミアで動してアフレコしてさらにアフターエフェクトで色付け
って流れ
簡単さ
あゝ 簡単さ
超簡単ね
そう簡単
あ、
あと、、ホン。
書かねば
早く
とにかく早く作らねば
■
鼻水垂らしてただただ毎日ボケーっと死ぬのを待つくらいなら
少しでもアホなことをしよう！と、、決めた。
でも、眠い。
すごく眠い。
今日のところはよだれ垂らしながら寝ましょうよ。
あー眠い。。
行ったり来たり
疲れちゃった
休憩。
■
お花見 2017.4.14
■■ museよ ■■ （※追記あり）
adobe museを使えばコードを書かずにサクッとレスポンシブ
でさらに欲張ってパララックスさせちゃおう！
なんて考えが、、
甘かった
覚えちゃえば楽チンだけど
一応一通りの機能を理解しないといけないわけだし、、
で、ネットで適当にチュートリアルとかTIPSとか見まくって
デスクトップ用のデザインはHTMLもCSSもjQueryも書かずに
一応、一応は、なんとかなった（とはいえかなり時間かかったんだけど）
が、、肝心のスマートホン＆タブレット用が
なっかなか進まなかった。
まったくパララックスしない。
参考になりそうなサイトを探してもデスクトップはいい感じに視差効果してるけどスマホはダメってのがほとんどだし、なんか変だなーって思って去年の暮れからずっと考えてて、で、ダメだこりゃ、頭変になる
というわけでさっき
adobeのサポートに問い合わせてみたのです
そしたらどうやらそういう仕様だそうで、スマホ用のレイアウトだとテキストとかアイコンとか固定できないからどうあがいても無理、、ということらしい
【 ※ 4/17 今更だけど追記、adobe museでパララックスサイトを作るには、デフォルトの可変幅ではなく固定幅に設定しなければならない。現在のmuseの仕様ではデスクトップ用は固定幅でもテキストやアイコンを固定できるんだけど、スマホ用はテキストやアイコンを固定できない。パララックス（視差効果）させるにはそれぞれのパーツをコントロールしなければならないのだけど現在のmuseではそれができない 】
どうりでね
調べても見つからないわけだ
だってそういう仕様なんだもの
なにやってのよ
バカね。。
ホント
バカバカ
あー
でもちょっとスッキリ合点
プロのデザイナーができないのに
自分のような中卒情弱バカに出来るわけがないって、、
なんで気づかなかったのだろう
バカバカ
呆れちゃうわ
というわけで気晴らしに姪の写真
◼︎副作用◼︎
薬がよく効いてくれて痛みは無くなったんだけど
副作用で体のあちこち発疹だらけ
痒いなんてもんじゃない
やっと寝れるようになったんだけど
目が覚めたら体搔きむしりすぎて
白いTシャツが赤い水玉模様に
ていうのは嘘だけど
とにかく体が痒くて痒くて
痒くて痒くて痒くて痒くてもう
とにかく痒く
首も背中もお腹も股も
お尻も頭も足も手も
ってなわけでなんとかWEB作業開始
なかなか解決しないバグっぽい動きが
ちょこまかいじくってたら、何故か治った
何故だかわからないけど治ってた
結局原因よく分からず
僕の頭痛と同じ
原因不明w
まあ、よしとします、治ったのだから
そんなこんなですっかり遅くなってしまった
あとちょいなんだけど
あとちょい、とか言ってレスポンシブでまた躓きそう
いや、、
もう頭痛くなるのは嫌なのでこのまま一気にサーバアップへ、、、、
いけるだろうか
不安
■
寝違いのような首の痛みから
徐々に後頭部へ痛みが伝わり頭部全体へ
痛くて痛くて枕に頭をのせられず横にもなれずが3日ほど
痛みのピークは土日
「こりゃぁまずい、金ケチってる場合じゃない」
てなわけで我慢できなくなって救急車呼ぼうか迷ったくらいなんだけど
日曜日に病院行って整形外科で診てもらい
でも原因分からず「脳外科行った方がいいですね」
って言われて本日脳外科へ
痛みは相変わらず、、半端でない頭痛
んでまたレントゲン撮って診察してもらったけど原因分からず
脳も骨も異常なし「寝違いの酷いやつかもね」
とのことで痛み止めを処方されて終了
一先ず様子見
とりあえず薬が効いてきて痛みも和らぎ一安心
でも、危なかった
あやうく 寝違い程度で救急車 に乗ってしまうところだった
病院で笑いものになるところだった
何はともあれ、、、
です
あとコレ
「辺」じゃなくて「部」なんすけどねー
■
休日だけど病院へ
我慢とかしている場合じゃない模様
早く病院行けばよかったです。はい。
自転車乗れるかどうか、、
でもタクシーだけは利用しない
タクシー、嫌い。
