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体が調子良い
けど
頭は調子悪い
悩む段階ではないのに悩んでる
みたいな・・・
悪い癖
今日は走らずに
酒でも飲んでしまおうか
なーんちゃって
もう飲んでる
っちゅうの
チュウハイ。。
想ォ妄
title
我慢
我慢、、
ていうか頑張るっていうか、、
そんなもん当たり前なんだけど
一先ず 8/21 表参道へ
それ以降だって勿論そうなんだけど
とにかく書いて提出。
でまた次のも出す。
そう決めてます。
バグフィックス
mac/windowsの両方でword使ってるんだけどやっぱりwindowsの方がwordは使いやすい。
UI含め諸々、、
アカウント設定がmacより細かいしファイルを圧縮とか解除とか
そんなことできてもできなくてもいいっちゃあいいんだけど細かい設定が可能、、
自分的にはwindowsだとofficeテーマで背景色に黒を選択できるとか
あと、キーワードの選択＋Alt＋右クリックで辞書検索できることなんかも大きい。
macではこれらが出来ない。
あと半年くらい前からmacでwordを立ち上げるといちいちコンパイルエラーがどうのこうのとかなり鬱陶しくって
んでネットで調べたらatokが影響しているとか、、
自分はatok入れてないしよくわからないんだけどまぁやってみようってことでジャストシステムのサイトからインストーラーをダウンロードしてネットの情報通りに試してみて
でも全然状況変わらなくって「調べるの面倒だからもうwordはwindowsだけでいっか」って半ば諦めてたんだけど
自分のwindowsノート（ドスパラ）ってファンがうるさくって長時間作業してるとしんどい
しんどいってか、、ちょっと大袈裟なんだけど
突発性難聴で左耳が変になってから妙に環境音に敏感になってしまい
自分でもよくわからないんだけどPCのファンの音が気になっちゃって気になっちゃって、
片耳だから音の距離感をつかみづらくなったり、70デシベル以上のノイズだけ突然ブワッっと聞こえて来たり、、
耳鳴りは変な周波数で波打ってたり、とか、、
そんなこんなでできればmacでwordを使いたいんだけど
macはコンパイルがどうのこうのとエラーが出てきて面倒だし、でもwindowsノートはファンがうるさいし
ぁあーーもう！って感じでかなりストレスフルだったからマイクロソフトのサポートに問い合わせ。
そしたらやっぱりatok32ビットを64ビットに入れ替えれば問題が解決することが多いらしい（windowsは関係無くってmacのみの症状）、
とのことでそれを自分も試してみたわけで、、ていうかそもそもatokインストールしてないから原因はそれじゃないと思うんですけど
ってマイクロソフトのサポートのお姉さんに泣き言言ったら
「確かにお客様の場合はatokが原因ではないようですね」
「そうなんです。だから困ってるんです」
「それではもう一度原因を調べてみます」
って一回電話を切って待つこと数分。
そしたらどうやら、、adobeが影響しているとか
あ、アドビっすか。。。
いやいやそこですか！
どうりでね。
昨年末からadobecc使い始めて、確かにそれ以降かも、、エラーが出始めたの！
ふぅっ、、
なーるほどです
で結局自分では理解できなかったんだけど
なんだか使ってないファイルで「これを消したら直るかも」って教えてもらったヤツを削除したら、、
お見事！！見事にエラーが出なくなって無事解決。
マイクロソフトのサポートのお姉さん素敵です。
wordの為だけにファンが静かなサーフェスプロでも買ってしまおうか、、
なーんて考えてたんだけどめでたしめでたしです。
ていうかiPad pro持ってるじゃん。wordくらいipadで十分なんじゃない？！と今さら気づいてipadで作業開始。
全く無音だし。どこでも作業できるし。画面が小さいからか意外と集中できるし。
やったー
iPad 万歳ー！！
朝活終了
ここのところ After Effects のチュートリアル漬け
なんせ機能が豊富なもんで
なにせ、、
なん、せ
なに、せ、、
なんにせよ
まだまだ先は長い
ていうか参考サイト（ほぼyoutube）を探しやすように
ディレクトリを作ったの
ただ、、
ただそれだけで１日かかってしまった
だからもう
朝活どころではない
そんなことより
誰かに寝てない自慢したい
けど話し相手がいない
あゝ
走らいないと
またすぐにリバウンドしてしまう
とりあえず５キロ落としたからこのままキープして
これから先はゆっくりダイエット
ゆっくりってのが一番きつい
けど確実に落とすにはそれしかない
一気に落とすと戻るのも早い
あゝ
やっぱり【 c 】が使えない
気づいたら治ってないかな
気づいたら、、１０キロくらい体重落ちてないかな
落ちないかな
体重
あと１０キロ
いつもここで挫けてた
６６
６６キロの壁
C亡
今朝、
突然【 C 】だけが反応しなくなってしまった
コピーできない
コピー＆ペーストが、、、
しょうがないから【 X 】でカットして
カットして消えてしまったところに【 V 】でペーストして
貼り付けたい所にもう一度【 V 】
ちょっと面倒臭いけど
コピペではなく
カットぺ×２
練習しよう
カットぺ×２
カットぺ×２カットぺ×２
オッケー！
■
2月下旬
謎の頭痛に襲われ近所の総合病院へ
原因が全く分からないから、とりあえずは整形外科
で、長い待ち時間の末「ウチじゃ無理、脳神経外科に行ってくれ」って言われ
脳神経外科に行ったら「ウチに来られても困る」とまたしても、、
んでMRI検査をやって
でもやっぱり原因わからず頭痛くてお先真っ暗闇の中
薬漬けの病み上がり
デブ写真
終わってるわ
初対面の人から
「大丈夫ですか？」とか
「なんか可哀想」とかたまに言われるんだけど
こうやってまじまじ見るとそう言われるのもわからなくもない
あと、頭痛でしんどくてヨタヨタ歩いてたら車椅子の爺さんから
「あんた、気をつけなよ」
って言われたりもした
何に？
そういえばずいぶん前に何か怪しいところの勧誘で
「あなたは地獄から２番目のところにいる」って言われたこともある
幡ヶ谷のラーメン屋でいかにもな勧誘
地獄から２番目ってどこらへんなんでしょう、、
その時は笑えなかったけど今となっては笑える思い出
しかもラーメンと餃子をご馳走してくれて超ラッキー
なんつって、、
冗談はさておき
この写真にタイトルをつけるなら
『 不憫 』
もしくは、
『 悲壮感 』
といったところだろうか、、
そういえばまた昔のことを思い出した
劇団東京乾電池に入ったばかりの頃
演出家からのダメ出しで
「その悲壮感なんとかしろ！！」
ってよく言われてた
なんとかできるもんならとっくにしてますよ
そんなこんなな昔話
でも、もう大丈夫
目が覚めた（am6:00）
週３で走ってるしお菓子も食べてないし
朝からお腹空いてて朝活も「グー！」
素晴らしい
頭が痛くないって素晴らしい
元・デブ
今年に入って増え続けた体重は
６６キロから７４キロへ
いつもの悪い癖
トレーニングすれば２時間で４キロ分の水分を落とせる
ってのもあるんだけど（でもそれはすぐ戻る）
体重が増えても
「水分が溜まってるだけだからしょうがない、すぐ落ちる」
と思い込む傾向がある
３０年前もそうだった
中学２年生で体重は１００キロを超え
しかし体重計のその数字を見てもそんなに太っているとは思わなかった
全くってわけではないけど、「少し太ってる」程度の認識だった
１００キロもあるのに
少しって、、
大抵のデブは自分がどの程度のデブか
自分の体型をしっかり把握していない
もしくは、解っていても認めない
鏡の前に立って自分の体を眺め
お腹を凹ませたりクネらせてみたり
それを見て「うん、今日はいっぱい食べたしね、、大丈夫、ダイエットすれば大丈夫」って、、
だからデブなんだって
大丈夫じゃないって
痩せるの超大変
ということをいまいち理解していない
そしてなぜか、お腹しか見ない
デブはのんき
自分の場合、体重だけでなく勘違い度もヘビー級でして、、
デブのくせに PARCO に行って３０インチのスリムタイプのジーパンを試着してみた時のこと
膝上までしか入らないそのスリムなジーパンを無理やり履きあげようとしている
狭い試着室の中で見た惨めな自分の姿
その時やっと気づいたのです
俺、デブ？！
と、、
それからダイエットを始め
１年半かけて３４キロ体重を落とし１００キロから６６キロへ（身長177cm）
てなわけで
自分は『元、デブ』なわけで
今からでも体重１００キロまでは余裕で太れる
そんなポテンシャルを持ち合わせているわけでして、、
日々湧き上がる無限大な食欲と戦っているのです
だから
油断するとすぐ太る
2017年ももうすぐ折り返し
今になってやっと『太った』と
一時的なものではなく完全に『太った』と、、
認めた次第です
とはいえ痩せるコツみたいなものは一応理解している、はず
なのでやる気になればなんとかなる、はずなのです
ポイントは
睡眠 と 食べる時間帯
この二つに尽きる
炭水化物がよくないとかいろいろあるけど
そんなことより結局は食べた量
そして食べたものをしっかりエネルギーとして消費する
それをコントロールするのが大事なわけです
というわけで
今月から始めた朝活が
ダイエットにも効いている
あと、また走り始めたってのもある
近所の公園を最低週三日
一日６キロから１０キロくらい
１キロ 6分くらいのペースでのんびり気持ち良い程度に
なんて生活がいつまで続くのか
本当は、
大きめなサラダボールいっぱいに盛り付けたカルボナーラを
啜るように食べ、何回も何回もおかわりしたい
そんな妄想との葛藤
あと、わんこそばみたいにプリンを飲み尽くしたい
就寝前に口いっぱい頬張ったクッキーを目覚めと共に噛みしめたい
そんな妄想
あゝ
いやだ
今月からダイエットをはじめて
７４キロ→６９キロ
でも、自分のベスト体重は６６キロ
でもでも、、目標は５８.９７キロ（スーパーフェザー級）なの
まだまださ
まだまだ
続・朝活
意外と続いている
朝の活動
略して 朝活
いい調子
良い
調子いい
すごく良い
っていうか調子良すぎ
と、いうのも
徐々に目覚めが早くなってきている
毎日 am6:00 には起きよう！って決めたんだけど
昨日 pm23:30 床について
今朝 am3:00 起床
現在 am10:00 すでに眠い
このまま早起きし続けると夜起きて昼寝る生活に戻ってしまうかも笑
まあ いいや
それはそうと昨日イワシ料理を作った
って言ってもイワシに薄力粉振ってパン粉をまぶしてマーガリンで炒めただけなんだけど
まあまあうまかったんだけど、、
その、
その
パン粉が
賞味期限切れ
まあいっか
調子いいし
ってことでそのまま料理に使ったんだけど
半日経って今の所
なんともない
牛乳飲むとすぐお腹痛くなるのに
賞味期限が一年半過ぎたパン粉を使った料理を食べてもなんともない
まあいっか
そんなもんさ
まあ
いいさ
あゝ
眠い
朝活
というわけで
まずは頭の準備体操
