夜のランニング

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そろそろ寒くなってきたから気をつけて走らないと

って思ってたんだけど

さっそく

右足踵に痛み

 

先週はちょっと違和感

って程度だったんだけど

やっぱり痛い

 

この時期は気をつけないとホント、、